Aktualnie bardzo popularne stały się zajęcia na siłowni albo w domu. W dzisiejszych czasach bardzo popularne jest uprawianie sportu. Może to być właśnie fitness na siłowni albo zajęcia na dworze. Popularne trenerki mają naprawdę wiele fanek, które chcą naśladować każdy…
Chyba nikogo nie zaskoczy stwierdzenie, że zdrowa dieta jest niezbędna dla prawidłowej pracy narządów. Niewątpliwie zmniejsza ryzyko wielu chorób, a przy tym pozwala utrzymać prawidłową wagę. Kluczem do zdrowego odżywiania się jest słowo balans. Jak powinna więc wyglądać zbilansowana dieta?
Gdy zbliżają się egzaminy, następuje czas popłochu u studentów, szczególnie gdy zapowiadają się trudne egzaminy. Wtedy też każda chwila jest ważna i warto ją właściwie wykorzystać na naukę. Jeżeli mieszkacie z rodzicami, to macie łatwiej, bo mama przygotuje obiad, a…
Aktywność jest ważna w każdy wieku, ale gdy człowiek zbliża się do magicznej 50-tki okazuje, że aktywny tryb życia jest wyjątkowo ważny, szczególnie w profilaktyce osteoporozy, o której mówi się, że jest cichym złodziejem kości. Cóż, zapewne każdy już słyszał…
Jeśli chcesz ugotować coś pysznego, skorzystaj z jesiennych warzyw. W okresie jesienno-zimowym chcemy szczególnie dbać o zdrowie. Jak wiadomo pory przejściowe nie służą naszemu zdrowiu, ze względu na przykład na zmiany temperatur. Innym powodem wzmożonej liczby zachorowań jest także temperatura,…
Coraz więcej operacji oczu wykonywanych jest metodą laserową. Jednak są i takie, gdzie konieczna jest tradycyjna chirurgia, jak w przypadku operacji zeza. Warto wiedzieć, jak przygotować się do operacji oczu i czego należy unikać. Dzięki temu rehabilitacja może przebiegać sprawniej…
Mężczyźni w stylu macho znów są w modzie. Zwłaszcza w Ameryce Południowej, ale i w Europie. Czym charakteryzuje się prawdziwy macho? Aktualnie wiele się przecież zmieniło. Moda jest zjawiskiem bardzo zmiennym, a niestety wiele w naszym życiu od niej zależy.…
Aby oczyścić swój organizm z toksyn wypróbuj dietę dr Dąbrowskiej. W ostatnim czasie modne za sprawą Karoliny Szostak stało się odchudzanie z pomocą diety dr Anny Dąbrowskiej. Jest to dieta owocowo-warzywna, w zasadzie warzywno-owocowa w czasie której należy przejść leczniczy…
Jak wszyscy wiemy zawód lekarza jest ciężki i wymagający… zarówno dyspozycyjności, skupionej uwagi, jak i – wiedzy! A ta w medycynie zmienia się bardzo szybko i dynamicznie. Za przykład wystarczy podać pojawiające się coraz to nowsze leki na znane i…
Dzisiaj należy mieć świadomość, że po urodzeniu dziecka, kobieta może cierpieć na wiele różnych powikłań, które są niczym innym, jak powikłaniami związanymi bezpośrednio z tym że kobieta niedawno urodziła dziecko. Oczywiście chodzi tu przede wszystkim o to, że podczas ciąży…
Wzrok to jeden z najważniejszych narządów występujących u człowieka. Nic więc dziwnego, że dzisiaj bardzo dużo ludzi dba o swoje oczy. Oczywiście w praktyce nie jest to w stanie zapewnić nam do końca odpowiedniej gwarancji, że nasz wzrok, będzie zawsze…
Im więcej mamy problemów, tym trudniej jest nam je zwalczać. Człowiek mający bardzo obciążoną psychikę, nie zawsze radzi sobie z wyzwaniami losu. Takie problemy często pojawiają się bardzo niespodziewanie. Osoba mająca tego typu kłopoty musi pamiętać, że jest to pierwszy…