Tomasz Nowatczuk

Tomasz Nowatczuk

Lekarz medycyny sportowej z 10-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w profilaktyce urazów oraz optymalizacji treningu sportowców amatorów i profesjonalistów. Prowadzi warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. W wolnym czasie biega maratony i podróżuje po górach.​

Gadżety do masażu prostaty (i nie tylko)

Gadżety do masażu prostaty (i nie tylko)

Masaż prostaty ma same plusy. Sprawia dużo przyjemności, pozytywnie wpływa na zdrowie: obniża ryzyko zachorowania na nowotwór tego organu. Chroni przed trudnościami w oddawaniu moczu, zwiększa objętość ejakulatu… i wreszcie, co najfajniejsze – wpływa na przeżywanie bardzo silnych orgazmów. Proponujemy…

Opiekunka do chorego dziecka – tak czy nie?

Opiekunka do chorego dziecka – tak czy nie

Wiele kontrowersji budzi zatrudnienie opiekunki w czasie choroby do dziecka. Nie należy rozpoczynać nawet mozolnych poszukiwań, wystarczy zwrócić uwagę na internetowe podwórko – na wirtualnych forach wypowiadają się mamy, które nie wiedzą co zrobić – czy chore dziecko zostawić w…

Innowacyjne suplementy diety, których musisz spróbować

Są suplementy diety, których działanie zaczęło być promowane stosunkowo niedawno, a którym warto się przyjrzeć. Innowacyjne suplementy diety są tak naprawdę oparte na naturalnych składnikach takich jak czarny pieprz, czy ekstrakty z owoców, z egzotycznych rejonów świata, które nie wszędzie…