Tomasz Nowatczuk

Tomasz Nowatczuk

Lekarz medycyny sportowej z 10-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w profilaktyce urazów oraz optymalizacji treningu sportowców amatorów i profesjonalistów. Prowadzi warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. W wolnym czasie biega maratony i podróżuje po górach.​

Lapisowanie jako metoda leczenia zębów u dzieci

Lapisowanie jako metoda leczenia zębów u dzieci

Regularne wizyty u stomatologa to dla wielu dzieci absolutna konieczność. Dlaczego? Głównie przez wzgląd konieczności jak najdłuższego zachowania pełni zdrowia posiadanych przez nich zębów mlecznych. Wielu rodziców bagatelizuje ten problem. A właściwa ochrona dziecięcych ząbków nie jest niczym nieosiągalnym. Sprawdziliśmy…

Jak pomóc sobie w leczeniu? Recall Healing w praktyce

Jak pomóc sobie w leczeniu? Recall Healing w praktyce

Czy spotkałeś się kiedyś z pojęciem „uzdrawianie biologią”? Zastanawiałeś się, co ono może oznaczać oraz czy możesz odnieść jakąś korzyść, interesując się tym zagadnieniem? Poniżej przedstawiamy podstawowe informacje na temat tej koncepcji. Będą one przydatne zarówno dla osób poszukujących pomocy…

Najlepsze miejsca na seks dla par

Najlepsze miejsca na sex dla par

Związek małżeński, budowanie go każdego dnia, stanowi dla obu partnerów spore wyzwanie. Na przykład po kilku latach mogą się w pewnym stopniu wypalić uczucia między nimi. A dzieje się tak najczęściej, gdy zanikają między nimi kontakty seksualne bądź okazują się…

Jak oddziałują na nas kolory?

Jak oddziałują na nas kolory

Nad kolorami chcemy się dobrze zastanawiać, ponieważ to one mają wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie, jak i komfort życia. Gdybyśmy nie brali ich pod uwagę, gdy przygotowujemy swój dom, mieszkanie, to później moglibyśmy na tym wiele stracić. Nie możemy myśleć,…

Jaki sprzęt do bezdechu sennego?

Jaki sprzęt do bezdechu sennego?

Na rynku dostępnych jest wiele urządzeń do leczenia bezdechu sennego. Pomagają one zarówno prawidłowo zdiagnozować schorzenie, ale przyczyniają się również od unormowania prawidłowości oddychania podczas snu. Respirator na bezdech jest jednym z tych, które pozwala na wykorzystanie wielu opcji leczenia,…

Pomniejszanie biustu, ile kosztuje?

Pomniejszanie biustu, ile kosztuje

Pomniejszanie piersi nazywane inaczej redukcją, to po powiększaniu piersi najbardziej popularna operacja plastyczna u kobiet. Ma na celu usunięcie zbędnej tkanki tłuszczowej, gruczołowej i nadmiaru skóry. Przyczynia się do poprawy nie tylko estetyki całej sylwetki, ale również do komfortu całego…

Jak zadbać o dobre relacje w pracy?

Jak zadbać o dobre relacje w pracy

W naszej pracy chcemy dbać o wysoką efektywność. W dużym stopniu jest ona uzależniona od relacji z pracownikami. Jeśli nie wyglądają one najlepiej, to automatycznie ich efektywność w pracy spada. W konsekwencji również przychody danej firmy są coraz niższe. Co…

Jak dbać o dobre relacje z związku?

jak dbać o dobre relacje z związku

Związki małżeńskie mają swoje mocniejsze i słabsze chwile. Partnerzy mogą czasami wpadać w rutynę bądź zbytnio zwracać uwagę na swoje wady. Innym razem pewne problemy rodzinne, finansowe i wiele innych mogą sprawić, że więź małżeńska jest o wiele słabsza. Co…